Pada kali ini saya akan memberikan informasi mengenai fungsi kembang kol untuk tubuh setelah sebelumnya saya berbagi tips menghilangkan komedo dengan sangat cepat.
Kembang kol tidak hanya lezat sebagai sayuran pelengkap dalam sup atau masakan saus lainnya. Lebih dari itu, kembang kol ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Salah satu manfaat dalam brokoli kembang kol adalah sebagai zat anti-kanker.
Berikut adalah manfaat kembang kol untuk tubuh:
1. Mencegah liver
Kembang kol mengandung glukosinolat dan tiosianat (termasuk sulforaphane dan isotiosianat) yang membantu menetralkan fungsi hati dalam berbagai bahan yang berpotensi menyebabkan kanker dan kerugian lain dalam tubuh.
Kemudian, ditambahkan ke glutathione enzim transferase, glucuronosyl transferase, dan kuinon reduktase akan semakin membantu proses detoksifikasi. Untuk mencapai detoksifikasi maksimal dalam hati, harus menghindari kebiasaan tidur terlalu malam. Karena detoksifikasi hati sangat berpengaruh besar pada setiap kondisi tidur tengah malam.
2. Mencegah kanker
Beberapa penelitian yang melibatkan hewan dan manusia menunjukkan bahwa kembang kol membantu membentengi tubuh dari berbagai jenis kanker. Di antara jenis kanker yang dapat dicegah yaitu kanker paru-paru, kanker usus besar, kanker payudara, kanker kandung kemih, dan kanker ovarium.
Membantu mencegah adanya rheumatoid arthritis. Kembang kol kaya akan vitamin yang bermanfaat untuk melindungi tubuh terhadap peradangan karena polyarthritis, sebuah rheumatoid arthritis yang mempengaruhi dua atau lebih sendi dalam tubuh.
Demikianlah informasi mengenai fungsi kembang kol untuk tubuh, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Terima kasih banyak atas kunjungannya.
